Tips penurunan berat badan.
..................................................

Tubuh kita 70-80% adalah air, jadi penting untuk ada bekalan air yang cukup untuk menyokong badan berfungsi dengan baik. Sekiranya badan anda kekurangan air atau dehidrasi, ia tidak berfungsi dengan cekap. badan anda juga memerlukan air untuk membakar KALORI.

Jadi, kekurangan air dalam badan boleh menyebabkan proses penurunan berat badan menjadi perlahan.

Minum air juga membantu meningkatkan pencernaan anda, kerana ia membantu menghilangkan toxin dan bahan buangan lain. Sekiranya anda tidak mempunyai air yang mencukupi dalam sistem badan anda, ia menjadikannya sangat sukar bagi organ-organ anda berfungsi pada tahap optimum yang diperlukan untuk penurunan berat badan.
#weightloss
#fatloss
P/s: click gambar utk tips